Je to tak každé léto: Chcete si udržet bronz i měsíce po návratu z dovolené, ale už po pár týdnech je viděť, že krásně snědá pokožka pomaly ztrácí svůj letní půvab. Co s tím? Poradíme…
Jak si udržet opálení od moře
V létě je třeba se opalovat a krásně se opálit. Po návratu z dovolené může být bolestivé vidět, jak vaše opálená pokožka mizí. Naštěstí existuje několik osvědčených metod, které vám pomohou udržet si skvělý vzhled opálení i několik týdnů nebo dokonce měsíců po návratu domů.
1. Trávte čas venku v době, kdy je slunce výraznější
Chraňte se před spálením vhodným opalovacím krémem nebo jiným prostředken alepsoň s SPF 15, ale využijte každou příležitost k pobytu venku v období, kdy slunce září nejsilněji.
2. Používejte opalovací prostředky s bronzovým efektem
Opalovací spreje nebo krémy s bronzovým efektem pomohou prodloužit dojem opálení. Tyto opalovací prostředky obsahují pigmenty, které dodávají pokožce hezké zbarvení.
3. Peelingem pokožky se zbavíte odumřelých kožních buněk a opálení vydrží déle
Před a po slunění si pokožku peelingujte, abyste se zbavili odumřelých kožních buněk, které mohou zmatnit opálení. Při peelingu věnujte zvláštní pozornost oblastem, jako jsou kolena a lokty, které mají tendenci rychleji vysychat.
4. Udržujte pokožku hydratovanou pomocí hydratačního krému
Hydratace pleti také pomůže, aby opálení vydrželo déle. Je důležité, abyste svou pokožku dobře hydratovali, aby zůstala hladká a pružná. Používejte hydratační krém s ochranným faktorem SPF 15 nebo vyšším na denně, abyste ochránili svou pokožku před sluncem a prodloužili své opálení.
5. Omezte exfoliaci a horké sprchy
Pravidelně se osprchujte, aby se odstranili nečistoty a pot, které mohou ovlivnit opálení, avšak sprchujte se vždy vlažnou vodou. Horká voda může vaši pokožku vysušovat a také způsobí, že vaše stávající opálení rychleji vybledne, proto je důležité sprchovat se a koupat se kratší dobu v chladnější vodě.
Vyhněte se tedy horké vodě nebo používání drsných mýdel, která mohou opálení odstranit. Exfoliace )odlupování vrchné vrstvy pokožky) a horké sprchy mohou odstraňovat horní vrstvy pokožky a tím i opálení. Pokud si přesto potřebujete vyčistit pokožku, zkuste jemné exfoliační prostředky a mírně teplou vodu.
6. Nevstupujte do chlorovaných bazénů
Chlor může velice rychle zesvětlit barvu opálení. Pokud musíte do bazénu, dejte si od opalování pauzu a počkejte, až se vaše pokožka zotaví, a teprve poté se znovu namažte opalovacím krémem.
7. Nezapomeňte pít vodu a správně se stravovat
Ovlivněte barvu vaší pleti zevnitř tím, co jíte a pijete!
- Zkuste konzumovat potraviny bohaté na betakaroten a vitamín E, které podporují opálení a zdraví pokožky
- Bylo prokázáno, že potraviny bohaté na antioxidanty, jako jsou borůvky a rajčata, pomáhají chránit pokožku před poškozením sluncem a jsou vhodné pro udržení svěžího opálení.
- Vypijte dostatečné množství vody, abyste udrželi svou pokožku hydratovanou a hezkou
Jak udržet opálení bez negativních dopadů na kůži
Chraňte svou pokožku před spálením
Investujte do kvalitního opalovacího krému s nízkým až středním SPF (Sun Protection Factor) obvykle do 15. Opalovací krémy s vyšším SPF mohou příliš blokovat sluneční paprsky a bránit vám v udržení opálení.
Používejte tělové oleje nebo mléka s ochranným faktorem SPF
Používejte taky tělové oleje nebo mléka s ochranným faktorem SPF, abyste si bronzovou barvu udrželi ještě déle.
Tip na opálení bez rizika – samoopalovací krémy
Slunce může být škodlivé pro kůži, takže není nezbytné strávit celý den na pláži. Jak tedy prodloužit opálení, aniž byste se vystavovali přímému slunci? Samoopalovací krémy jsou pro ty, kteří se chtějí opálit bez zbytečného rizika. Jak zvolit samoopalovací krém a jak zabránit nežádoucím efektům?
Používejte postupné samoopalovací přípravky, abyste udrželi barvu, a nechte si mezi jednotlivými aplikacemi dostatek času. Nanášejte samoopalovací přípravek hned po sprchování, dokud je pokožka ještě vlhká, aby se na ní nedělaly šmouhy.
Krém na udržení opálení – jak si vybrat ten pravý
Krémy na udržení opálení jsou na trhu velmi populární a mohou být užitečné, pokud si vyberete ten správný. Jak zvolit ten nejvhodnější pro Vaši pokožku?
- Hledejte výrobky, které obsahují antioxidanty, jako je vitamin E a C, které pomáhají chránit pokožku před poškozením způsobeným volnými radikály.
- Krémy na udržení opálení také obsahují látky, které podporují produkci melaninu a prodlužují trvání opálení
- Je důležité aplikovat krém pravidelně a v dostatečném množství
Udržet si krásné opálení není snadný úkol. Díky správným produktům, životnímu stylu a potravinám si můžete bronzovou barvu udržet i po návratu z dovolené. Pokud chcete udržet bronzovou pleť co nejdéle, určitě byste měli vyzkoušet naše tipy a triky na prodloužení opálení. Vyberte si ten správný krém na udržení opálení, prodlužte si opálení samoopalovacími krémy a užijte si krásnou pokožku bez rizika. S těmito tipy a triky máte zaručený dlouhodobý efekt krásného a zdravého opálení!